问候自己：我好吗？

我们从孩童时期就开始了漫长的学习路程。大人们总是不断地督促、提点我们学习的重要。所以，我们自小就开始注入无穷无尽的知识，我们被灌输的理念是，唯有知识才能让我们生活得更好。

没错！知识帮助我们成长，让我们有能力找到工作，提升经济能力，满足我们的物质需求。
但是，在这人生道路上，我们渐渐发现，人生似乎并不因为物质得到满足而变得圆满。

我们会有压力、有担忧、有恐惧、有迷惘无助、有迷失方向的时候… 而这些负面的情绪，就像乌云一样，一层又一层的笼罩着我们，覆盖了我们所有的能量，让我们的生命力严重流失…

有时候，我们也会问自己：“我怎么了？”

是的，问问最内在的自己：“你还好吗？”