赠人玫瑰，手有余香

古印度有一句这样的谚语：“赠人玫瑰，手有余香”。意思是说，赠送别人玫瑰花，手上会余留玫瑰花的香气。

有时候，一个发自内心的小小善行，也能感染他人，持续将爱心延伸、扩展至更大的空间，让整个磁场的能量提升，让爱得以扩张、让更多的人感受到爱的能量、让世界变得更美满和谐。

不要小看这小小的善行，你不会预测得到它会为这个世界带来多大的效益。所以，多体谅、多同理他人，多表现自己的善意，你将发现你有能力创造和谐的氛围，世界将因此而变得更美丽！

何绣琳导师谈“外在的干扰”

杨舒祾导师谈“觉察力”

时机成熟

我们常常都会听到或看到这样的一句话：“时机成熟”。那怎么样的时机才算是成熟的时机呢？

一句话

在很多年以前，我就听过这样的一句话：“一切的发生都是为了最好而做准备的！”。当时初出茅庐，人生经验尚且不足，又怎可能参透话中的意境呢？

要真正理解这句话，人生经验必须累积到一定的程度，并且每走一步都是用心的，每一个挫折都让我们成长，以及累积更多的人生智慧……

回首过去，方知道当时发生的每一件事情、每一个转折都有它存在的价值与意义，而我们走过的每一步都是当下最好的选择。当我们懂得感恩自己对于每一个当下的认真与用心，我们就会感恩过去，是过去的一切成就了今天的我们。

所以，时机成熟的时候，我们会更感动于这句话内在的深度与意义，才能真正的体会到，原来，一切的发生都是为了最好而做准备的！

一本书

你是否有过这样的经验？买了一本书，看了数页后，觉得深奥难懂就把它摆上书架，之后就不想再看了。几年过后，也不晓得是怎么样的一股推动力，你从书架上拿下了这本书，翻开一看，你被当中的内容深深地吸引着，你完全能够理解当中的理论，并且深受启发与感动……

是的，是成熟的时机让你看懂了这本书。这里的“时机成熟”指的是，内在的你与书中的内容产生了相同的频率，简单来说就是我们所谓的“共鸣”。共鸣之所以会产生，是因为我们的经历，让我们与之前认为的深奥内容有了相同的资料。所以，因为内在资料的符合，我们看懂了、被吸引了、被感动了……

一个人

在我们的人生中，每一个人的出现都是彼此能量的互相共振及吸引。我们会在特定的时间遇到特定的人，无论他带给我们的是快乐还是悲伤，结果都只有一个，那就是成长！

又或者，我们曾经与某些人擦身而过，或只是点头之交，但如果生命认为他能为我们的人生带来成长的助益，那他就会出现在我们人生中，并且扮演一个具有影响力的角色。

在感情路上，也许我们会错过一些爱过的人，当时的我们曾经心痛过、遗憾过、懊悔过…… 但是，也许他出现在我们生命中的目的已经完成，而他的出现也必定会为我们带来成长的效益。

或许，我们也遇到过让我们感觉相逢恨晚的人。为什么不早点遇上呢？为什么要兜这么大的一个圈子呢？为什么要经历那么多段失败的感情才遇上对的他呢？试想想，如果我们不是经历了这么多，我们就不是现在的我们，就算让你提早遇上了，我们也未必懂得珍惜与他之间的缘分。会营造出美好的感情，那是因为我们都让过去成就了现在的自己，更精确的解释就是：我们在正确的、成熟的时机遇上了，才会有后续的相知相惜。

所以，每一个出现在我们生命中的人，都是因为在那一段生命中他必须存在，而存在的目的就是为了成就现在的我们。

        

                                       

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最后的结论是，每一件事情都会在时机成熟的时候自然发生，一切顺其自然就好了！我们要做的就是信任生命！生命是慈悲的，它的目的就是要让我们成长，而成长的喜悦将带领我们迈向圆满的人生。

心灵排毒 – 解除、释放内心的负面情绪

身体需要排毒，心灵也一样。我们难免会在生活中产生许多负面的情绪，例如压力、恐惧、悲伤、愤怒、焦虑、绝望、失落、不安…等等。所以，健康的身体需要定期的排毒，健康的心灵也一样！心灵毒素的影响是持久而深远的！这种痛苦并不会因为我们的压抑、忽略而消失，反之，它会堆积在我们的心灵深处，就像滞留体内的毒素一样，一旦爆发，往往会超出我们身心所能承受的范围，将我们推入绝望之境。

心灵谘商 – 一把解开心灵束缚的钥匙 

心灵谘商是一种一对一的心灵辅导过程，心灵谘商师将透过这一门专业的心灵谘商技术，引导个案进入回溯的状态，进入深层意识当中，并打开心灵所储存的记忆资料，藉以清除影响我们生活中的心灵障碍，改善我们的生活，达到身心灵的健康。

我们的心灵记载着生命中的每一个过程，从胎儿期开始，直到我们长大成人，我们所经历的喜怒哀乐、悲欢离合…都储存于我们的心灵档案中，深深地影响着我们的生活、情绪、思想、性格，甚至是健康。

心灵谘商技术是一把解开心灵束缚的钥匙，我们可以透过回溯，揭开心灵的一个个档案，让我们知道问题的症结及初因，一遍遍的面对、穿越，直到障碍完全被清除，让心灵获得解脱和自由，恢复健全的身心，进而创造属于我们的圆满人生。

觉察力

觉察力是一种超凡的精神力量，它代表灵性，也就是你本来的力量。这股精神力量非凡，它超越了一切世间的物质力量。而庆幸的是，它潜伏在我们的灵性深处，我们可以发掘它、运用它！

懂得运用觉察力的人，他的灵性是醒觉的。他是个用灵性来过生活的人，是个自由的人，是个了解真理、了解宇宙实相的人。他能觉察时间，包括过去、现在、未来。他也能洞见空间、能量及物质的现象，对生命的运行方式如镜子般透彻。

觉察力，能让人拥有大师般的敏锐。它是一种很高层次的智慧，它超越了知识与逻辑，就算没有资料的辅助，也能觉察并作出最适当、最明智的决定。

“爱情学分，不修就分” -- 爱他,就不要嫌弃他

曾经见过一些朋友，总是嫌弃自己的伴侣不够体面、不够漂亮、不够时髦… 总是羡慕别人的另一半足以在亲友面前耀武扬威。再看看自己的那一半，平庸无奇、情何以堪…

你，也会嫌弃你的伴侣不够体面吗？你会要求或试图要对方改造成你理想中的标准吗？

各位，在爱情的国度里，“欣赏”难道不是一个很重要的元素吗？如果你总是对他百般挑剔、嫌弃，总是觉得他不符合你的标准，那这段感情又有什么前景可言呢？

喜悦和海军的故事之所以让人感动，是因为它的真实！
他们并没有以外在条件来衡量彼此在爱情中的价值与份量，他们真实地生活在真爱当中，全然地接受对方，他就是他！即便喜悦是个优秀的知识份子，而海军也很坦然地说出自己只是个摆地摊的，喜悦所表现的却没有丝毫的嫌弃、委屈！ 虽然没有丰足的物质生活，但她却能抬头挺胸地展现自己是个活在爱和幸福中的女人。

在整个表演过程中，观众都能感受到他们之间有满满的爱在交流。就算是独唱的那一段，我们也能被她的歌声所感动。她的歌声发自愉悦的内心，美妙而动人。是爱丰富了她的生命，让她真情流露…

当一个人能够活在爱与幸福当中、内心充斥着富足的感受，你觉得外在的物质条件会不会变得不再那么重要了呢？

最后，不妨问问自己这个问题：你会羡慕一个向你炫耀名牌包包但内心匮乏的女人，还是一个拥有深爱自己的丈夫、夫妻感情和谐的朴实太太呢？

爱情学分，不修就分 - “爱我，就为我而死！”

一对热恋的情侣。
女的问：“你愿意为我而死吗？”
男的显得很尴尬，女的继续追问：“如果你不愿意为我而死，那你就是不爱我，我们分手吧！”
男的犹豫了很久，终于做了一个艰难的决定，掏了下耳朵，把耳屎喂给了她。
(喂我耳屎!)

这篇笑话真的会让人笑得人仰马翻！

但是，话说回来，为什么一定要伴侣承诺会为你而死才算是真的爱你呢？
如果你真的爱他，又怎么舍得让他就这样枉费自己的生命呢？

所以，如果你真的爱他，就好好地对待他吧！



康泰You OK身心灵成长中心

 【爱情学分，不修就分】体验营

日期：30.10.2011 (星期日)
时间：10am - 6pm
地点：康泰You OK身心灵成长中心
学费：RM50
对体验营有兴趣的朋友，可以联络何綉琳导师 012-6600 238，服务热线 03-9056 4715。

人为什么要活着？

“人为什么要活着？”

你也曾经想过这个问题吗？

了解生命的人，会给你一个乐观正面的答案；不了解生命的人，会给你一个消极负面的答案。那我们…又会给自己一个什么样的答案呢？

这段影片非常有意思，五个平均年龄81岁的台湾人，都在面临着“生命即将到尽头”的困境。一般的老人，到了这种境况，都会抱持着“过一天，算一天”的态度。生命没有了热忱、没有了希望、没有了寄托，生活充满了无力感，伴侣和好友也相继离世…这样的人生，还剩下什么？

一个决定，把这五个老年人的生活完全改变！

“人为什么要活着？为了思念？为了活下去？为了活更长？还是为了离开？5个台湾人平均年龄81岁，6个月准备，环岛13天，1139公里，只为了一个简单的理由……梦！”

这里所谓的“梦”，就是找到生命的意义和价值。

不同的人看这一段影片，都会有不同的启发。就让这各别不同的感受，回荡萦绕在我们的心间，让它持续发酵，成为我们追逐梦想、展现生命力的催化剂……

追求生命的意义，无论是在哪一个年龄开始，都是最好的时机！

为生命创造意义与价值，生命才会完整！

爱情学分，不修就分！

“问世间，情为何物？直教人生死相许。”

“爱情”这个课题可真是苦了很多的痴情男女。

你，又是如何修你的爱情学分的呢？

• 猛K著名两性作家的文章，学习如何使出浑身解数套牢你的伴侣？如何避免伴侣出轨？如何在爱情里保有自尊、必要时全身而退？如何让伴侣对你死心塌地？

• 与三五知己商讨爱情对策？来个十面埋伏、全面包抄，让你的伴侣逃不出你的手掌心，杜绝所有出轨、分手的可能性？

• 还是，竭尽所能的讨好他，为他赴汤蹈火，彻底渗透他的生活，让他没有你活不下去？

以上的，都是正确的爱情态度吗？

                                          (待续to be continued…)

执子之手，与子偕老

“执子之手，与子偕老”，诗词名句，出自《诗经》。百度百科的解释是：今生拉着你的手共结美好，与你永不分离白头到老！。千百年来一直让人传诵，成了生死不渝的爱情代名词。

试想想，如果没有了前面的这一句“今生拉着你的手共结美好”，那后面的“与你永不分离白头到老”这句话，意义的层次就大大地减低了！我们身边不是出现许多“相见两相厌”的夫妻吗？所以，婚姻的品质比时间的长短来得重要！

这段影片，大家看了可能会有不同的感受，那你觉得最感动你的又是哪一个部分呢？

一对相爱的夫妻，妻子因为没办法怀孕，非常的失落。于是他们打算实践一直以来的梦想—探险旅行，但总是有很多的不如意让计划搁置，到老了都没办法实践愿望，留下一生的遗憾……这就是你所看到的吗？它让你伤感了吗？

婚姻是一项经营，那是两个人的事，双方都必须怀有100%的经营意愿。人生难免会有起起落落，重要的是，夫妻都是一起携手度过的，他们所采取的态度就是平实地面对。挫折不会让他们的感情降温，而是让彼此更加的懂得珍惜。他们没有因为目标无法达成而变得意见分歧，他们没有埋怨，并且步伐一致地、坦然地面对所有生活中的挑战。

他们的日子过得简单而充实，就算没有富裕的资源，但他们拥有的是生活的品质。他们真实地生活着，他们真诚地相爱着，他们互相关怀、互相了解。如果旅行的愿望是因为要得到快乐，那就算没有实践，也已经变得不再重要了！因为，他们每一天都能感受对方满满的爱，每一天对于他们来说都是幸福、喜悦的！

你会为他们的机遇感到遗憾吗？我不会！因为我觉得他们真正实践了“执子之手，与子偕老”的意义。那就是“今生拉着你的手共结美好，与你永不分离白头到老！”

所以，他们的爱情故事，是让人感动的，是让人羡慕的！唯有充满爱的人生，才能算是真正的圆满！

不代表…

哭，不代表一定是悲伤，也许那是喜极而泣的泪水。

笑，不代表一定是快乐，也许那是强颜欢笑，又或许那只是对人欢喜背人愁的“虚笑”！

说话，不代表你一定是在沟通，如果你并没有要传达讯息的意图。

少话，不代表沟通能力差。只要你懂得聆听，适时的给予示意，对方感觉你都把他的话听进去了，良好的沟通就达成了！

滔滔不绝，不代表你的表达能力佳，如果你说的都不是重点。小心！别人很可能会感到厌烦喔！

外表看起来平静，不代表内心没有波动。如果你总是习惯压抑，不愿意表达真正的自己。平静和冷漠只是一线之差，而冷漠也许是你冰封了自己的感觉而已，那并不代表你没有情绪！

闭上眼睛，不代表一定看不见。如果你懂得用“心”去看这个世界，就算有视力障碍，也能感受风景的优美。

烦嚣，不代表你无法在当中找到平静。只要内心是平静的，你就可以处在舒适的当下，不受繁杂的声音所干扰！

富有，不代表你拥有得多。一些例子所见，越是富有，越是活得恐惧。为大房子设立重重关锁、保安系统，请保镖贴身保护自己，整天活在害怕财富被抢夺的恐惧中。这是内心匮乏的表现，最终连最珍贵的自由和喜悦也失去了！

创造，不代表都如你所愿。生命本来就是一种创造，问题是清醒的创造或是糊涂的创造而已！清醒者，创造美满人生，拥有明确的目标、良好的行动力，可以掌控从无到有的过程，生活充满了生气！糊涂者，掉入自己的陷阱而不自知，沉沦于痛苦、忧虑中，不自觉的创造一份自己不喜欢的工作、创造一段不美满的婚姻、创造了一场大病、创造了一大堆的烦恼…

看不起你的人，不代表他带来的一定是破坏。他其实更是一股推动力。感谢他说出我的短处、感谢他的辱骂、感谢他给我的打击……因为，是他的这些举动，让我发愤图强，成就了我！

不用头脑生活

连续剧中的情节，男主角的好友问道：“你到底喜欢她哪一点呢？”

男主角很自然地回答：“我喜欢她不用头脑生活……她是个用心面对生活的人！”

那到底，“用头脑生活的人”与“用心生活的人”又有什么分别呢？

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用头脑生活的人占了大部分；用心生活的人只有一小部分而已！

用头脑生活的人思前想后、考虑周全；用心生活的人随心所欲，跟随感觉行事！

用头脑生活的人做事前会先考虑得失及收获；用心生活的人做事凭感觉，就算是对自己没有利益的事情也不计较！

用头脑生活的人遇到麻烦事会先考虑如何脱身或自保；用心生活的人遇到麻烦事会先了解状况，再勇敢面对！

用头脑生活的人遇到心仪的对象，会先确定对方的条件是否符合标准，再考虑是否值得交往；用心生活的人遇到心仪的对象，就会诚心与对方交往，相互鼓励，一起成长。他们知道，能在一生中遇到相爱的人就是一种幸福了！

用头脑生活的人在伴侣面前总是呈现最好的一面，隐藏不完美的自己；用心生活的人在伴侣面前总是能坦然、舒适的表达最真的自己，深深了解“真就是美”的道理！

用头脑生活的人不干这种“把钱币抛下水池中许愿”这等不切实际的傻事，他们认为任何好事都是因为自己的努力而得来的，他们更不相信奇迹；用心生活的人一看见许愿池就会开始掏钱币了！他们相信只要诚心祝福，奇迹会降临在自己身上！

用头脑生活的人对于事业总是采取“实际”的理想态度，选修的科目或工作必须是有前景的、能赚钱的、容易找工作的；用心生活的人则会选择自己喜欢的行业和工作，这些工作是他们感兴趣的，有热忱的…他们知道工作不是生活的全部，能做自己喜欢的事就是一种幸福！

用头脑生活的人爱比较，他们害怕被别人比下去，总会想办法让自己更优秀，更上进；用心生活的人对“比较”没概念，他们所在乎的是自己进步的空间，他们知道“比较”是悲哀的起源，会剥削生活的自在感。

用头脑生活的人会竭尽所能的为将来做准备，他们是“未雨绸缪”的推崇者，唯有完善的理财计划才能让他们对未来抱有安全感；用心生活的人深懂“活在当下”的力量，他们会珍惜当下的每一刻，而每一个当下都是喜悦、自在、有价值的！他们相信只要过好每一个当下，未来是值得期待的！

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男主角会看到女主角的这一点，那是因为他本身也是一个用心的人呢！又或许是，他也渴望可以不用头脑，而是用心来生活，所以就深深被吸引了！

你，是一个用头脑生活的人，亦或是用心生活的人呢？